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Ernährung nach den 5 Elementen

5-Elemente-GerichtDie Ernährung nach den 5 Elementen ist die Übertragung von Teilen der Traditionellen Chinesischen Medizin auf die in westlichen Ländern übliche Ernährung.

Sie basiert auf der Lehre der fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Grundlage der Ernährungslehre sind wie in der TCM die Vorstellungen von Yin und Yang. Besteht im Körper ein harmonisches Gleichgewicht dieser Energien, ist der Mensch gesund. Die Ernährung dient dazu, diese Harmonie zu fördern und zu erhalten.

Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet mit ihrer 5-Elemente-Ernährung seit Jahrhunderten Lösungen bei vielerlei Beschwerden oder Befindensstörungen an: Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Unruhe, Nervosität, Überforderung, Anspannung, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Übergewicht, Heißhunger, verstopfte Nase und Nebenhöhlen,...

5-Elemente-Ernaehrung-2Leider haben wir in unserem Kulturkreis verlernt, auf uns selbst, aber auch auf die Natur zu hören und danach zu leben, was sich unweigerlich in unserem Befinden widerspiegelt.

Ernährungsberatung nach den 5 Elementen

durchgeführt von Tina Koljanin, diplomierte TCM Ernährungsberaterin

Wir bieten Ihnen Alternativen zu Ihren Ernährungsgewohnheiten an und geben Tipps zu einer gesunden Lebensweise. Meist sind es ganz einfache Ratschläge, die zu einer wesentlichen Verbesserung Ihres Wohlbefindens führen.

Ablauf einer Ernährungsberatung:

1. Termin:
ausführliche Anamnese und Diagnostik nach TCM, Analyse der aktuellen Ernährungsgewohnheiten
2. Termin:
Besprechung der für Sie ausgearbeiteten Ernährungsempfehlungen, Sie erhalten detaillierte persönliche Unterlagen incl. vieler Kochtipps
3. Termin:
hier werden der Erfolg überprüft und aufgetretene Fragen beantwortet

Dauer je Termin: ca. 75 Minuten

Kosten je Termin: EUR 100,-

Ernährungsberatung für Schwangere:

Dauer: ca. 75 Minuten

Kosten: EUR 80,-

design & programmierung: manuelfallmann.com